徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境准备:确保房间温暖舒适,可以播放轻柔的音乐以帮助孩子放松。
2.使用合适的油:选择婴儿专用的按摩油或天然植物油,如椰子油、杏仁油等,以减少摩擦并保护皮肤。
3.姿势安排:让孩子趴在一个舒适的位置上,例如躺在软垫或床上,头部转向一侧。
4.基本手法:
用双手的掌心从下背部向上推到肩膀,然后缓缓滑回起点。重复5-10次。
使用大拇指沿着脊柱两侧画圆圈,从下往上推动。注意不要直接按压在脊柱上。
用手掌包住肩胛骨区域,轻柔地揉捏和按压几次。
5.注意观察:时刻观察孩子的反应,确保动作力度适中,并询问是否感到舒适。
6.结束按摩:最后用轻拍的方式结束按摩,让孩子慢慢坐起来。
按摩时应避免过度用力,特别是在靠近脊柱的区域。如果孩子有任何不适或疼痛,需立即停止并咨询专业医生意见。
