史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正眼镜:应尽快到专业眼科机构进行验光,确保佩戴的眼镜度数准确。合适的眼镜能够有效改善视力,提高日常生活质量。
2.定期眼科检查:建议每6个月至一年进行一次眼科检查,以监测眼部健康及近视发展情况,从而及时调整矫正措施。
3.控制近视进展:可考虑使用低浓度阿托品滴眼液或角膜塑形镜(OK镜),这些方法已被证明可以在一定程度上减缓近视加深的速度。
4.增加户外活动时间:研究表明,每天增加至少2小时的户外活动有助于预防和减缓近视的进展。
5.注意用眼卫生:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,读写姿势要正确,使用电子产品时需注意休息,减少视觉疲劳。
科学规范的近视管理对于保持未成年人的视力健康至关重要,应结合个人实际情况选择合适的干预措施。通过积极的预防和控制,可以有效降低近视对生活和学习的影响。
