韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.梨状肌是一块位于臀部的肌肉,横跨于骶骨和股骨之间。它的位置使其容易与坐骨神经发生关系。坐骨神经是人体内最长的神经,从下背部延伸到腿部。
2.当弯腰时,臀部周围的肌肉,包括梨状肌,可能会受到拉伸或压缩。如果梨状肌由于紧张、痉挛或过度活动而变得僵硬,它对坐骨神经的压力将会增加。
3.弯腰也可能导致骨盆倾斜,这种姿势变化可能导致梨状肌的相对位置改变,从而更直接地影响到坐骨神经,进一步加剧压迫。
4.弯腰的过程中,脊柱的曲度会发生变化,这可能会间接影响到梨状肌和坐骨神经的相互作用,从而导致症状加重。
在梨状肌综合征的管理中,避免长时间保持弯腰姿势以及进行适当的拉伸和加强锻炼,以帮助缓解肌肉紧张,是非常重要的。合理的预防和治疗措施能够有效减轻症状,提高生活质量。
