杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.短期泡水:长时间让脚浸泡在水中,尤其是热水中,会导致皮肤角质层软化,并使得保护性油脂流失,从而引起瘙痒。泡脚时间不宜过长,一般建议控制在15至20分钟。
2.保持干燥:如果在泡水后脚部没有及时擦干,潮湿环境容易滋生细菌和真菌,导致感染出现瘙痒感。使用干净的毛巾彻底擦干脚部,尤其是趾间区域,以防止细菌和真菌的滋生。
3.适当保湿:在泡水之后,虽然需要保持干燥,但也要适度补充皮肤的水分,选择不含香料和刺激性成分的保湿霜涂抹在脚上,以恢复保护性屏障功能。
4.注意水温和清洁剂:水温宜适中,太热会加重皮肤干燥。若使用了含有刺激性成分的洗涤剂或泡脚药物,也可能引起过敏反应,导致皮肤瘙痒。
5.观察症状:若瘙痒持续或伴有红疹、脱皮等其他症状,可能是脚癣(足癣)等真菌感染,可以通过使用抗真菌药膏进行处理。如果症状严重或反复发作,应及时寻求医疗帮助。
在处理脚部泡水后的瘙痒症状时,应注意上述因素,避免长时间浸泡及选择适当的产品和方法进行护理。