宝宝吃小麦粉和小米粉哪种更好

2025-04-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:两者各有优点,选择小麦粉或小米粉取决于宝宝的营养需求和消化能力。

1.小麦粉:

含有丰富的碳水化合物,是能量的主要来源。

富含蛋白质,可以促进宝宝的生长发育。

小麦粉中含有维生素B族,有助于神经系统的健康。

小麦粉含有麸质,不适合麸质过敏或乳糜泻的宝宝食用。

2.小米粉:

也是良好的碳水化合物来源,易消化,非常适合初次添加辅食的宝宝。

富含铁元素,有助于预防宝宝缺铁性贫血。

含有较多的膳食纤维,有助于维持肠道健康。

小米粉不含麸质,对麸质过敏的宝宝来说是一个安全的选择。

根据宝宝的具体情况,如过敏史、消化情况以及营养需求,可在医生或营养师的建议下选择。可以轮换使用,以提供更全面的营养。

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