陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时可触及。曲池穴具有清热、降压作用,对缓解因肝阳上亢导致的高血压有效。
2.足三里穴:位于髌骨下缘3寸的位置,胫骨外侧缘旁开一横指。足三里穴是强壮保健常用穴,具有调理脾胃、增强免疫功能,并对高血压有辅助治疗作用。
3.太冲穴:位于足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的重要穴位,有疏肝理气、平肝潜阳的作用,可帮助降低血压。
4.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上2寸。内关穴通过调节心脏和循环系统,可在一定程度上缓解高血压症状。
5.风池穴:位于颈后枕骨下方,胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处。风池穴有祛风散寒、通络止痛之效,对于因风邪引起的高血压有辅助作用。
艾灸这些穴位可以作为高血压治疗的辅助手段,但并非所有患者都适用,特别是高热、感染或体质较弱者应谨慎使用。同时,高血压患者还应注意饮食控制、规律运动,定期监测血压,遵循医生建议进行综合治疗。