杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.含糖饮料:如软饮料、果汁等,富含果糖。这种单糖能通过增加嘌呤分解,提高血液中尿酸浓度,从而诱发痛风。研究表明,经常饮用含糖饮料会使痛风风险增加30%以上。
2.酒精饮品:啤酒和烈酒含量较多的酒精,特别是啤酒中的嘌呤,会直接增加尿酸生成。酒精代谢后产物乳酸会抑制尿酸排泄,进一步提升尿酸水平。数据显示,频繁饮酒者患痛风的几率增加约50%。
3.低水饮料:一些饮料本身水分含量低或饮用后不补充足够水分,可能造成体内尿酸浓度暂时性上升,加重痛风症状。
饮料摄入确实可能成为痛风脚疼的诱因,建议减少含糖及酒精饮品的摄入以管理尿酸水平。