韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.榴莲:榴莲含有较高的嘌呤成分,每100克榴莲中约含有150毫克以上的嘌呤,容易加重痛风症状。
2.龙眼和荔枝:这两种水果热量较高,摄入过多可能对体内代谢产生不利影响,从而诱发痛风发作。
3.葡萄干:虽然新鲜葡萄的嘌呤含量并不高,但经过脱水处理的葡萄干浓缩了糖分和其他成分,可能导致尿酸水平升高。
4.椰子:椰子及其制品,如椰子油、椰奶等,含有较高的脂肪,可能影响尿酸的代谢排出。
5.香蕉:虽然香蕉的嘌呤含量低,但因其钾元素丰富,须控制每日摄入量,以免引起其他健康问题。
痛风患者在日常饮食中应保持平衡,除了注意避免上述水果外,还需根据个体情况调节饮食,监控尿酸水平以减少痛风发作的风险。