脚踝受伤10天后走路会感觉痛怎么办

病情分析：脚踝在受伤10天后仍然感到疼痛可能表明损伤尚未完全愈合，或存在其他潜在问题。考虑以下措施来缓解和处理这种情况：

1.继续休息：确保尽量减少脚踝的负重，避免走路过多，以促进愈合。

2.冰敷处理：每天使用冰袋敷于患处，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.抬高患肢：坐下或躺下时将脚踝抬高至高于心脏的位置，可以帮助减轻肿胀。

4.压迫包扎：使用弹性绷带进行轻微压迫，有助于提供支持和控制肿胀，注意不要太紧以免影响血液循环。

5.药物治疗：根据医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛与炎症。

6.物理治疗：如果疼痛持续并影响日常活动，建议咨询医疗专业人员是否需要进行物理治疗以改善功能。

7.检查和复查：如果疼痛加重或伴有其他症状，如剧烈肿胀、变色或无法承重，应立即就医以排除骨折或韧带严重损伤的可能。

脚踝受伤后适当的自我护理和及时的医疗评估是恢复健康的关键步骤。在恢复期间应避免高强度运动，以预防再度损伤。