韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.血液循环不良:血液循环不良是导致小腿和脚冰凉的常见原因之一。尤其是在寒冷天气中,周围血管收缩导致血流减少,可以引起这种情况。动脉粥样硬化等疾病也可能导致下肢供血不足,出现冰凉感。
2.神经问题:周围神经病变,如糖尿病引起的周围神经病,可能导致神经功能紊乱,从而影响温度感知,使得腿部和足部感觉冰凉。
3.甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会降低基础代谢率,进而导致对寒冷更加敏感,容易出现手脚冰凉的症状。
4.环境因素:长时间暴露在寒冷环境中或缺乏保暖措施,也可能使得小腿和脚出现冰凉现象。
5.紧张和压力:长期处于紧张或压力状态下时,体内的应激反应可能引起血管收缩,导致四肢末端的供血减少,引起冰凉感。
如果小腿和脚冰凉持续存在或伴随疼痛、麻木等其他症状,建议咨询专业医生进行评估,以排查潜在的健康问题。适当保暖和注意饮食调节有助于改善症状。