脚踝后侧疼痛怎么治疗

病情分析：脚踝后侧疼痛可能由多种原因引起，如肌腱炎、跟腱损伤或滑囊炎。对于这种情况，通常需要采取以下治疗方法：

1.休息和冰敷：应减少负重活动，以减轻疼痛和肿胀。在急性期内，每小时使用冰敷15-20分钟，可以有效降低炎症。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。请遵循医生建议使用，以避免副作用。

3.物理治疗：在专业物理治疗师的指导下进行拉伸和加强练习，有助于恢复肌腱的弹性和力量，提高脚踝的稳定性。

4.矫正鞋具：使用足弓支撑或鞋垫可以帮助减轻脚踝的压力，纠正步态问题，从而缓解疼痛。

5.手术治疗：如果保守治疗无效且病情严重，可能需要考虑手术修复受损的组织。

脚踝后侧疼痛的治疗需要根据具体病因进行调整，若疼痛持续或加重，应及时就医以获得准确诊断和适当治疗方案。