刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动减弱:肠道蠕动不足会导致粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,造成大便量少、质地变硬。由于肠内容物移动缓慢,肠道中的气体也容易积聚,从而增加放屁的频率。
2.肠腔狭窄:某些疾病(如肠息肉、结肠肿瘤或炎症性肠病)可能引起肠腔狭窄,使得通过的粪便形状变细。如果同时存在排气过多,还可能与肠道梗阻程度较轻导致部分气体滞留有关。
3.膳食纤维不足:饮食中缺乏足够的膳食纤维会降低肠道蠕动效率,同时导致粪便量减少。高脂肪、高蛋白饮食可能促进产气细菌的繁殖,从而导致排气增多。
4.肠道菌群失衡:正常情况下,人体肠道菌群维持平衡,但一旦失衡,某些细菌过度增殖,可能导致发酵作用增强,产生更多气体,并影响粪便的正常形成和排出。
5.功能性肠病:如肠易激综合征,这是一种常见的胃肠功能紊乱,可能表现为大便稀少或便秘、腹胀、排气增多等症状。
6.心理因素:长期紧张、焦虑或压力也会影响肠道功能,导致出现大便偏细且排气过多的情况。
此类症状如持续时间较长或伴随其他不适(如便血、腹痛等),需警惕更严重的疾病,如结直肠病变,应及时就医评估。日常需保持良好的饮食习惯,增加膳食纤维摄入,避免久坐,规律作息,有助于改善症状。