刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化过程:肠鸣音是由于肠道内气体和液体移动引起的声音,通常发生在消化过程中。人在进食后,肠胃开始分解食物,这时会产生气体并随着蠕动产生声响。晚上肠鸣可能与晚餐后的消化活动有关。
2.饮食因素:某些食物容易导致肠鸣,如高纤维食品、豆类、碳酸饮料等,这些食物增加了肠道内的气体生成。
3.压力和焦虑:情绪因素如压力和焦虑可影响肠道功能,增加肠鸣的频率和强度。
4.胃肠道疾病:如果肠鸣伴随其他症状如腹痛、腹泻或便秘,可能与胃肠道疾病相关,例如肠易激综合征或炎症性肠病。
5.药物副作用:某些药物会影响肠道蠕动,导致肠鸣。例如,抗生素可能改变肠道菌群,引发肠鸣。
如发现肠鸣伴随持续性的消化不适,应考虑就医,以排除潜在的健康问题。在观察自身情况的同时,保持均衡饮食和健康生活方式有助于缓解普通的肠鸣现象。