陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常范围：正常成年人在安静状态下，心率应保持在60至100次每分钟。低于60次或高于100次都可能表明潜在的健康问题，需引起注意。
2.影响因素：年龄、性别、体重、身体状态等都会影响心率。例如，运动员的心率可能会比普通人更低，而儿童和老年人的心率可能相对较高。
3.测量方法：测量心率最常使用的方法是通过脉搏检测，将手指放置在腕部或颈部的动脉上，计算15秒内的跳动次数，然后乘以4即得出每分钟心率。
4.各种情况：在不同情况下，如紧张、兴奋、运动后，心率可能会上升；而在睡眠或休息时，心率可能会下降。
维持在60至100次每分钟的心率通常被认为是健康的标志，但任何持续的异常都应及时咨询医生。