刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活习惯:不规律的作息、缺乏锻炼或饮食不当都会影响睡眠质量,导致白天过度嗜睡。
2.心理因素:压力、焦虑或抑郁等心理问题常与嗜睡相伴,需关注精神健康状况。
3.医学原因:
睡眠障碍:比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会导致睡眠中断和日间嗜睡。
内分泌问题:如甲状腺功能减退症会引发疲劳和嗜睡。
感染和炎症:某些病毒感染或慢性炎症反应也可导致持续的嗜睡状态。
代谢异常:糖尿病或其他代谢紊乱可能导致能量代谢失调,引发嗜睡。
4.药物影响:某些药物特别是抗组胺药、安定剂或部分抗抑郁药物有嗜睡副作用。
5.消化系统问题:虽然不常见,但消化不良引起的营养吸收不良或胃肠道不适可能会间接导致困倦感。
长期嗜睡需要从生活方式、心理、以及生理多个方面进行排查。如果此现象持续且影响日常生活,应寻求医疗专业人员的帮助,以排除潜在的健康问题。
