沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期是身高快速增长的关键阶段。男孩通常在11至12岁左右开始青春期,这个阶段通常持续大约6年。在此期间,骨骼和肌肉迅速发育,身高增加显著。
2.骨骺线闭合标志着身高增长的终止。骨骺线是长骨两端的软骨结构,它们负责骨头的纵向生长。当青春期结束时,骨骺线逐渐硬化并闭合,通常发生在18至21岁之间,此时身高增长基本停止。
3.个体差异会影响具体的停止年龄。尽管平均年龄为18至21岁,但因遗传、营养、激素水平等原因,不同个体可能会有不同的停止时间。有些男孩可能在16岁时就基本达到其成年身高,而另一些可能延续到23岁。
保证良好的营养、充足的睡眠和适量的运动有助于青少年在身高增长时期达到最佳状态。