吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.牛磺酸:每片通常含有500毫克左右的牛磺酸,这是一种在人体内合成的氨基酸,有助于维持心脏健康、改善运动表现以及增强免疫系统功能。
2.咖啡因:许多生力片中加入了咖啡因,以帮助增加注意力和警觉性。咖啡因的典型剂量在50至100毫克之间,与一杯普通咖啡相当。
3.维生素B群:生力片中通常会含有多种B族维生素,如维生素B1、B2、B6和B12。这些维生素在能量代谢过程中起着关键作用,支持神经系统的正常功能。
4.人参提取物:一些配方中可能包含人参,它被认为有助于缓解疲劳,提高身体的耐力和抗压能力。
5.糖类或甜味剂:为了改善口感,生力片可能会使用葡萄糖、蔗糖或其他代糖。
生力片通过牛磺酸及其它成分的协同作用,旨在短期内提升活力和集中力,但不适宜长期依赖使用。对于那些对咖啡因敏感或有特定健康问题的个体,应慎重使用,并建议在使用前咨询保健专业人士。