刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酸奶中的益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡,这对于患有直肠息肉的人群来说是有益的。健康的肠道菌群可能有助于减少炎症和改善消化功能。
2.酸奶是一种良好的钙来源,而充足的钙摄入与降低某些类型息肉的风险相关。不过,需要注意整体饮食的均衡和营养全面。
3.尽管如此,酸奶也含有乳糖,对于乳糖不耐受者来说,可能导致胃肠不适。在选择酸奶时,可以考虑无糖或低糖选项,以减少额外糖分对身体的不利影响。
4.适度饮用是关键,每天适量摄入即可,不宜过量。同时,保持多样化和均衡的饮食习惯,搭配充足的蔬菜水果和纤维素摄入,有助于整体肠道健康。
在饮食习惯上,适量饮用酸奶对大多数直肠息肉患者是安全的,但应根据个体情况进行调整,必要时咨询医生以获取个性化建议。
