刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.糖尿病：在糖尿病患者中，尽管摄入了足够的食物，但由于胰岛素分泌不足或作用不佳，身体无法有效利用葡萄糖。细胞能量供应不足，从而导致持续的饥饿感。伴随症状包括频繁排尿、极度口渴和体重减轻。
2.甲状腺功能亢进：这种情况下，甲状腺激素水平过高，加速了新陈代谢过程，导致能量消耗增加，使人容易感到饥饿。其他症状可能包括心跳加速、出汗增多和体重减轻。
3.低血糖：血糖水平下降过快会引发饥饿感，这通常发生在长时间不进食后或剧烈运动后。一些服用降糖药物的患者可能也会出现此类症状。
4.压力与情绪：情绪压力可能诱发非生理性的饥饿感，部分人会通过进食来应对焦虑和抑郁感。这种情况下容易选择高热量食物。
5.睡眠不足：睡眠质量差会影响饥饿素和瘦素的分泌，引起食欲增加，导致更频繁地感到饥饿。
6.缺乏营养：饮食结构不均衡，缺乏蛋白质、纤维素和健康脂肪会延缓饱腹感的产生，使人快速感到饥饿。
持久的饥饿感若伴随其他明显症状，应考虑向专业医疗机构咨询，以明确具体原因并进行适当处理。保持健康的生活方式和合理的饮食习惯有助于缓解此类症状。