澳洲swisse钙片要嚼吗

Swisse钙片一般直接吞服，不需要咀嚼。这款钙片主要是澳洲产的水溶性钙片，吞咽后可以直接在胃肠道吸收，不需要咀嚼。经常有人建议女性在怀孕四个月后开始常规补充钙片，以促进胎儿骨骼的生长发育。因为胎儿的骨骼在四个月后生长发育迅速，所需的钙含量极其巨大。这种钙片也适合围绝经期女性，预防骨质疏松。磨成粉更容易吸收。