吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、提高能量水平:牛磺酸被认为可以帮助提高身体的能量代谢,因此一些女性可能会感到精力增加,疲劳减少。
2、改善情绪:有研究表明,牛磺酸可能对神经系统有调节作用,从而有助于缓解压力和改善情绪状态。
3、增强运动表现:由于牛磺酸在肌肉功能中起着重要作用,服用牛磺酸泡腾片可能会在某些情况下提高运动耐力和力量。
4、促进心血管健康:牛磺酸具有抗氧化和抗炎特性,有助于改善心血管健康。
5、支持眼部健康:牛磺酸在视网膜中含量较高,对维持正常的视觉功能有一定作用。
尽管许多研究显示牛磺酸对健康有益,但个体差异可能导致不同的反应。有些人可能会出现轻微的不适,如胃肠道症状或头痛。如果服用牛磺酸泡腾片后出现持续不适,建议停止使用并咨询专业医疗人员。