张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.骨盆底肌肉松弛:骨盆底肌肉支持着膀胱和尿道。如果这些肌肉变得虚弱或松弛,当进行跳动等高强度活动时,腹腔内压增加,会导致尿液不自主地流出。
2.产后变化:分娩过程可能会对女性的骨盆底肌肉和韧带造成损伤,恢复过程缓慢或不完全,增加了压力性尿失禁的风险。据统计,约30-50%的女性在产后会经历不同程度的尿失禁问题。
3.激素水平变化:更年期女性由于雌激素水平下降,引起的尿道和膀胱黏膜萎缩,也可能导致压力性尿失禁。研究显示,多达50%的更年期女性会出现这一问题。
4.体重超标:过多的体重会增加腹腔内压,对骨盆底肌肉施加额外的压力,从而引发或者加重尿失禁情况。数据显示,超重或肥胖女性发生尿失禁的概率是正常体重女性的1.5-2倍。
5.手术创伤:某些妇科手术如子宫切除术可能会损伤骨盆底支持结构,导致尿失禁。在接受这些手术后的女性中,约有20-40%会不同程度地经历尿失禁。
采取以下措施可以改善症状:
加强骨盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动;
控制体重以减轻对骨盆底的压力;
避免摄入过多刺激性饮品如咖啡及酒精;
咨询专业医生进行针对性治疗,如生物反馈疗法或手术治疗。