张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.荷尔蒙变化：在月经周期的黄体期（即排卵后至月经来潮前），体内的黄体酮水平会显著增加。这种激素变化可能导致体液滞留和尿量增加，从而引起尿频。
2.压力影响：月经前期综合症（PMS）常伴有情绪波动、焦虑和压力，这些心理因素也可能刺激膀胱，使其更容易产生尿意。
3.膀胱敏感性：随着月经周期的临近，有些女性的膀胱会变得更加敏感，对尿液的容量变化更为敏感，导致尿频。
4.排除其他疾病：虽然很多情况下例假前尿频是正常的生理反应，但也需要注意排除泌尿系统感染或糖尿病等其他潜在原因。如果出现尿急、尿痛或血尿等症状，应及时就医。
合理调节生活习惯可减少尿频问题，如避免摄入过多水分、咖啡因及酒精，保持充足睡眠和适当运动。若症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生以获得进一步评估和治疗。