刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.环境因素:长期居住在潮湿的环境中,或过多接触水湿,例如雨淋、涉水等,会导致外湿侵袭人体。
2.饮食习惯:过多食用油腻、生冷、辛辣刺激性食物,可能损伤脾胃功能,导致内湿积聚体内。
3.生活方式:长时间熬夜、缺乏运动以及精神压力大,会影响身体的正常运作,使湿气难以排出,从而加重湿毒。
4.体质因素:一些人天生脾胃较弱,容易受到湿邪侵害,加上免疫力低下,容易导致湿毒沉积。
5.病理因素:某些疾病如肝病、湿疹、皮肤感染等过程会产生湿毒反应。
归根结底,湿毒常与环境、饮食和生活方式密切相关,需要通过改善这些因素进行调理。同时,也需注意保持良好的生活习惯和健康的饮食结构。
