张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎曲度的正常结构呈现生理性前凸,能够有效分散头部重量的压力。如果颈椎生理弧度变直,头部重心可能向前移,颈部周围肌肉和韧带需要付出更多力量来维持稳定,容易产生肌肉疲劳或酸痛感。
2.在颈椎曲度变直的情况下,通过仰头可以短暂恢复某种程度的“前凸”状态,这种姿势可能舒缓因椎间盘压力或关节应力增加而导致的不适。仰头会让部分紧张的肌肉得到放松,从而缓解局部的疼痛或僵硬感。
3.如果颈椎变直伴随其他问题,如椎间盘突出、骨刺形成或神经受压,则仰头的动作有可能减轻某些神经症状,例如手部麻木或颈部牵涉痛,但也可能加重症状。因此频繁出现喜欢仰头的行为,需要警惕潜在病变。
4.长期仰头反而可能造成新的问题。例如,由于姿势异常诱发上段颈椎关节过度活动,下段关节活动减少,逐渐形成新的组织损伤或功能障碍。
颈椎曲度变直是一个信号,需要关注颈椎健康并避免长期不良姿势。