喉咙痛按摩什么穴位最有效

病情分析：按摩合谷穴和风池穴可以有效缓解喉咙痛的症状。

1.合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏通经络，具有镇痛和清热的作用。每天按压3-5分钟，每次10-15秒，直到有酸胀感为止。

2.风池穴：位于颈后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用手指按压或以拇指指腹轻揉风池穴，可以帮助缓解喉咙痛以及伴随的头痛、颈部紧张等症状。建议每次按摩5分钟，每日1-2次。

通过按摩这些穴位，可以在一定程度上缓解喉咙痛带来的不适，但如果症状持续或加重，应及时就医查明病因并进行相应治疗。记得保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，适量饮水和注意休息。