杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.肌肉疲劳:长时间进行重复动作,比如打字或使用手机,可能导致手部肌肉和腱鞘的疲劳,从而引起短暂的僵硬。
2.血液循环问题:久坐或长时间保持同一姿势可能影响到手指的血液供应,引发短时间的僵硬感。
3.神经因素:偶尔的神经压迫或刺激,例如腕管综合征,可能导致手指出现间歇性的僵硬和麻木。
4.关节炎症:虽然较少见,但偶然的关节微小炎症也可能导致手指暂时性僵硬。这通常伴有其他症状,如疼痛或肿胀。
保持适当的休息,定期活动手指,以及注意手部温暖可以帮助缓解这些症状。如果僵硬现象频繁发生或伴有其他异常症状,则建议咨询专业医生以获取进一步诊断和治疗。