杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.煎汤内服:通常使用伸筋草15-30克,将其加水煎煮后饮用。这种方法适用于因风寒湿导致的筋骨酸痛、关节不利等症状。
2.外用浸泡:可以取30-50克伸筋草,用沸水浸泡后,待水温适中时用来浸泡患处。此方法常用于缓解外伤引起的肿胀疼痛或局部皮肤病症。
3.泡酒:常用20-50克伸筋草,放入白酒500毫升中浸泡2周,过滤后每日少量饮用。此法对于长期劳损、腰腿酸痛等有辅助作用,但需注意控制饮酒量。
尽管伸筋草具有多种疗效,使用时仍需谨慎,尤其对草药过敏者、孕妇及儿童,建议在专业医生指导下使用。合理使用伸筋草可有效发挥其功效,同时避免潜在的不良反应。