沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重下降5%-10%:研究表明,PCOS患者即便只减少5%-10%的体重,就有可能显著改善月经周期的规律性和排卵功能。这种改善归因于脂肪组织减少后,体内激素水平的改变。
2.胰岛素敏感性提高:多囊卵巢综合征常与胰岛素抵抗有关,减肥可以提高胰岛素敏感性,降低血糖水平,从而改善多囊卵巢的相关代谢问题。
3.雄性激素水平下降:体重管理能够帮助降低雄性激素水平,如睾酮,从而缓解多毛、痤疮等高雄激素症状。
4.心血管健康改善:通过减肥控制体重,有助于降低心血管疾病风险,这是PCOS患者易发的并发症之一。
合理的饮食和适量的运动对于多囊卵巢综合征患者来说非常重要。在进行减肥计划时,应当考虑长期可持续性和健康性,而不是追求快速的体重变化。