沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期女孩的平均开始年龄为11岁,通常持续到16至17岁。在此期间,身体会经历快速的生长,其中包括骨骼的增长。
2.大多数女孩在初潮后的2至3年内仍然会继续长高。初潮一般发生在12岁左右,因此在14岁时仍有可能出现身高的增加。
3.生长板(骨骺)的闭合标志着长高的终止。对于大多数女孩来说,这一过程通常在16至18岁之间完成。这一时间因人而异,并受遗传、营养和健康状况等因素影响。
尽管青春痘与身高增长没有直接联系,但它们都是青春期过程中正常的生理变化。营养均衡、充足的睡眠以及适度的运动可以支持整体健康和身高的潜在增加。