袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠姿势:长时间维持某一固定的睡姿可能导致神经受压,从而引发麻木感。尤其是颈部或肩部受到压迫时,可能影响到面部神经,导致舌头和嘴唇出现麻木症状。
2.神经压迫:面部的麻木感觉也可能与中枢神经系统相关。如果有颈椎病变,可能会对某些神经造成压迫,导致这些部位感知异常。
3.血液循环问题:如果在睡觉过程中血液流动不畅,特别是在脸部和四肢,可能导致氧气供应不足,从而引发暂时性的麻木。
4.脱水:在夜间未能摄入足够的水分,身体轻微脱水可能影响到电解质水平,进而导致神经传导功能异常,引发麻木感。
5.药物影响:某些药物可能导致神经系统的反应变化,影响到面部感觉。例如,一些抗抑郁药或降压药可能产生这样的副作用。
6.低血糖或缺乏营养:长时间不进食可能导致血糖水平降低,而某些营养素如维生素B12缺乏,也可能引起神经症状。
建议首先观察此类症状是否频繁发生并伴随其他不适。如果麻木持续或加重,应及时就医,以排除潜在的健康问题。在生活中保持良好的睡眠姿势、合理饮食和充分补水,有助于减少此类现象的发生。