胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.抬高患肢:保持小腿抬高有助于促进静脉回流,减少肿胀。一般建议每天至少抬高数次,每次15到30分钟。
2.冰敷:在术后24至48小时内,冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间为15至20分钟,每小时一次,避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.适度活动:早期进行适量的活动有助于促进血液循环,加快愈合过程。但需遵循医生或物理治疗师的指导,避免过度活动导致损伤。
4.穿戴弹力袜:使用医用弹力袜可以提供额外的支撑,帮助减少肿胀和改善静脉回流。
5.观察并记录症状:持续监测肿胀和麻木情况。如果症状加重或伴随其他不适,如剧烈疼痛、发红或发热等,应及时联系医疗专业人员。
6.药物干预:根据医生建议,使用非甾体类抗炎药来控制疼痛和肿胀。
肿胀和麻木在术后初期较为常见,多数情况下可通过上述措施缓解。若症状持续或恶化,需要尽早就医排除深静脉血栓或神经损伤等更严重问题。