脚踝扭伤韧带断裂怎么办

2024-12-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脚踝扭伤导致韧带断裂需要立即进行处理,以避免进一步的损伤和促进康复。需要停止所有可能加重损伤的活动,保持脚踝的稳定与休息。应尽快根据以下步骤进行处理:

1.冰敷:在受伤后的前48到72小时内,每2到3小时用冰袋或冷敷袋包裹在薄布中,敷于患处15到20分钟。冰敷有助于减少肿胀和疼痛。

2.加压:使用弹性绷带进行适度加压包扎,这可以限制肿胀并提供支撑。注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。

3.抬高:抬高受伤的脚踝到心脏水平以上,有助于减少肿胀。可在休息时将脚放在枕头上以达到效果。

4.使用护具:在医生的建议下,可以使用支具或石膏来固定脚踝,帮助保护韧带组织并促使其愈合。

5.药物治疗:在专业医师的指导下,使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生以缓解疼痛和消炎反应。

6.康复治疗:随着恢复进展,物理治疗可能被推荐以恢复脚踝的运动范围、力量以及平衡能力。

通常情况下,轻度到中度的韧带扭伤可能在数周内愈合,而严重的韧带断裂可能需要更长时间并考虑手术修复。务必咨询专业医疗人员以获得准确诊断和治疗方案。在整个康复过程中,需要定期随访以监控恢复进度,并确保不进行过早剧烈活动以防再次损伤。

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