运动前一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

病情分析：运动前一分钟心跳在60到100次之间，呼吸约12到20次。

1.心跳：在安静状态下，成人的心率通常在每分钟60到100次之间。心跳的频率会因个体差异、年龄、性别和健康状况而有所不同。例如，运动员和身体状况良好的人，其静息心率可能低于普通人。

2.呼吸：在安静状态下，成人每分钟的呼吸次数通常在12到20次之间。这一范围也会受到多种因素影响，如环境温度、情绪状态和身体健康状况。

运动前测量心跳和呼吸次数有助于了解身体的基本健康状况，并为下一步的运动提供参考数据。