徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.陈皮+姜:此组合有助于暖胃散寒。姜具有温中散寒的作用,与陈皮一起煮水喝,适合在寒冷季节或胃寒不适时饮用。
2.陈皮+红枣:这种搭配可以补气血、调理脾胃。红枣富含维生素C和铁,能帮助身体增强免疫力,与陈皮一起煲汤或泡水,适合一般体质虚弱者。
3.陈皮+菊花:二者结合具有清热明目、平肝潜阳的作用。菊花具有解毒、清肝的功效,与陈皮一同泡水,适合长期对着电脑或容易上火的人群。
4.陈皮+普洱茶:这个组合以理气助消化为主,普洱茶能够促进脂肪分解,陈皮则可以缓解胃胀气,两者结合是饭后良好的选择。
5.陈皮+蜂蜜:陈皮与蜂蜜一起饮用,有润肺止咳、滋润肠道的作用。蜂蜜的甜味还能中和陈皮的微苦,使口感更加柔和。
不同的组合可以根据个人的体质和需求进行选择。特别陈皮虽然益处多多,但不宜过量饮用,以免引起不适。对于特定疾病患者或孕妇,建议在专业医生指导下使用。