张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持足够的水分摄入:每日饮用适量的水有助于促进尿液生成,利于排尿。一般建议每日饮水量为1500-2000毫升。
2.温热毛巾:将温热的湿毛巾放在腹部,可以通过舒缓肌肉来刺激膀胱,有助于排尿。
3.听流水声:听流水声可以刺激膀胱反射,有助于诱发排尿反应。
4.改变体位:虽然需要平躺,但可以尝试轻微抬高头部或双腿,以减轻对膀胱的压迫。
5.进行腹式呼吸:通过深呼吸和放松腹部肌肉,可以增加膀胱的压力,从而促进排尿。
6.使用便盆:在床上使用便盆,比直接在床上排尿更容易控制。
7.药物辅助:医生可能会根据情况开具某些药物,如α受体阻滞剂,帮助放松膀胱颈部肌肉。
8.咨询专业人员:如果上述方法无效,应尽早与医疗团队联系,排除潜在并发症。
保持良好的排尿习惯及寻求专业指导非常重要。避免长时间憋尿,及时就医是确保术后康复顺利的重要环节。