耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.年龄增长:随着年纪的增加,身体内黑色素合成逐渐减弱,大部分人在35岁之后开始出现白发。这是因为生成黑色素的酪氨酸酶活性逐步降低。
2.遗传因素:如果家族成员中有较早出现白发的情况,很可能是遗传影响。研究表明,基因在头发变白的过程中起着重要作用,并且这种遗传特征会在家族中传递。
3.营养不良:缺乏某些维生素和微量元素,如维生素B12、维生素D、铜和锌等,也可能导致头发变白。这些营养物质对黑色素合成非常重要。
4.压力过大:长期心理压力可能通过影响激素水平以及加速细胞老化过程,引发白发的产生。尽管这一机制尚未完全厘清,但已有相关研究支持该观点。
5.某些疾病:甲状腺功能异常、自身免疫性疾病如斑秃等,可能导致头发变白。体内代谢或免疫系统的问题会影响黑色素的生成和分布。
头发变白是多因素共同作用的结果。保持健康的生活方式、合理饮食、减轻压力以及定期体检,有助于延缓或预防头发变白的进程。