耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.前2周:此时期主要专注于伤口愈合。建议限制手部活动,避免提重物以防止影响伤口愈合和术后炎症反应。
2.3到4周:逐渐恢复手部轻度活动。在这段时间,可以开始进行一些轻微的手腕活动,如抓握柔软物品或进行轻度的日常生活活动,但仍需避免任何形式的重物提举。
3.5到8周:根据康复情况,医生可能会建议开始进行一些手部强化训练。此阶段可以尝试增大负荷的活动,但重量通常不应超过1-2公斤,以防止对尚未完全恢复的腕管结构造成过大压力。
4.9到12周:如果恢复良好,可以开始尝试提起稍重的物体。在这个阶段,应根据医嘱逐步增加负荷,并观察是否有任何疼痛或不适的症状出现。
需要密切关注术后恢复过程中的任何异常症状,如持续疼痛、肿胀或功能受限。如有必要,应随时与医生沟通,确保恢复顺利并调整康复计划。