耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.佩戴护腕:通过佩戴夜间护腕,可以将手腕保持在中立位置,减少夜间症状。这种方法简单且无创,对轻度患者非常有效。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。对于更严重的症状,医生可能会建议局部注射类固醇以缓解炎症。
3.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的练习,以增强手腕的灵活性和力量。超声波疗法也是一种常用的方法,能够促进愈合和减少疼痛。
4.生活方式调整:修改日常活动,如减少重复性腕部运动,避免长时间使用电脑键盘,以及增加休息时间等,有助于症状的改善。
5.针灸与按摩:一些研究表明,针灸和按摩可以在一定程度上缓解腕管综合征的症状,虽然效果因人而异,但作为辅助疗法值得尝试。
对于症状持续或加重的患者,应及时咨询医疗专业人士,以评估是否需要手术干预。在非手术治疗中,关键是早期识别和积极管理,以防止症状恶化。
