韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度拉伤:这种情况可能仅涉及少量肌纤维的损伤,通常在7到10天内疼痛会减轻并逐步痊愈。
2.中度拉伤:中度拉伤涉及更多肌纤维的撕裂,恢复期可能需要2到3周。在此期间,疼痛感可能会逐渐缓解。
3.重度拉伤:重度肌肉拉伤指肌纤维的大范围撕裂甚至完全断裂,恢复过程可能延续6周或更长时间。这种情况下,早期治疗和康复锻炼尤为重要。
在恢复期间,需避免过度使用受伤部位,并可通过冰敷、休息和适度的拉伸来帮助缓解症状。如疼痛持续不减或加重,应及时就医寻找专业治疗方案。