髌骨骨折弯曲一天练几次

病情分析：髌骨骨折后的康复过程需要在专业医生的指导下进行，通常建议每天进行适量的弯曲练习，但具体次数和强度需要根据个体情况调整。

1.骨折初期（1-2周）：此阶段主要以保护患肢为主，尽量减少活动，以免加重损伤。弯曲练习应该非常轻柔，每天可进行2-3次，幅度不宜过大，通常保持在30度以内。

2.骨折中期（3-6周）：随着骨骼愈合，活动范围可以逐渐增加。此时可将弯曲练习次数增加到每天3-4次，角度逐步增加到60度。但仍需遵循医嘱，避免过度用力。

3.骨折晚期（7-12周）：此阶段肌肉力量恢复成为重点，可以逐步增加弯曲幅度至90度以上，每天练习频率可达到4-5次。同时，可逐渐开始负重及其他功能性锻炼。

髌骨骨折的康复过程中，需要密切监控疼痛情况。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止练习并咨询医生，以确保康复安全有效。