发热能吃鸡蛋吗

病情分析：发热时可以适量吃鸡蛋，因为鸡蛋是优质蛋白的来源，有助于身体恢复。

1.鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每100克鸡蛋约含13克蛋白质。蛋白质对免疫系统的功能至关重要，可以帮助身体抵抗感染。

2.鸡蛋富含维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、铁和锌等，这些营养素有助于支持新陈代谢和免疫反应。

3.发热时，身体需要更多能量来维持体温，鸡蛋提供的热量（每个普通鸡蛋约68卡路里）可帮助满足这种需求。

应避免过量食用，尤其是煎炸的鸡蛋，以免加重消化负担。合理饮食搭配其他清淡易消化的食物，有助于更快康复。