木瓜是热性还是凉性

1.木瓜富含多种营养成分，包括维生素C、维生素A和纤维素。

2.每100克木瓜约含39千卡的热量，是低热量食物。

3.木瓜中的酶对消化系统有益，有助于促进蛋白质的分解。

适量食用木瓜有助于均衡饮食，但因其糖分含量较高，糖尿病患者应注意摄入量。