何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.戒烟
吸烟是导致肺部疾病的重要危险因素之一,香烟中的有害物质会对肺部组织造成慢性损伤,加速肺结节的恶化风险。完全戒烟能有效保护肺功能,降低进一步病变的可能性。
2.避免接触有害气体或粉尘
空气污染、工业废气及装修材料中挥发出的化学物质可能诱发肺部炎症,甚至促进肺结节向恶性方向发展。尽量减少在雾霾天气外出,必要时佩戴口罩;从事相关职业时,应做好防护措施。
3.控制饮食和体重
过于油腻或高热量饮食可能增加炎症反应,影响机体免疫功能。建议多摄入富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜等,同时避免暴饮暴食,保持健康体重。
4.禁止滥用药物
未经医生指导随意使用抗生素、激素类药物或保健品可能加重身体负担,甚至影响结节性质评估的准确性。如有需要,应在专业医生指导下规范用药。
5.避免剧烈运动或过度疲劳
适量运动有助于提高全身免疫力,但应避免剧烈运动导致的呼吸道压力增大。同时要保证充足睡眠,防止机体免疫力下降。
6.定期复查
根据结节的大小、形态和密度变化规律,遵医嘱安排CT复查,一般每3到12个月一次。及时了解结节的动态变化,有助于早期发现异常。
健康管理需结合自身实际情况,并与医生保持良好沟通,切勿掉以轻心或自行判断。