杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:
减少高嘌呤食物摄入,如红肉、动物内脏、海鲜等。
增加低嘌呤食物和富含纤维的食物,如蔬菜、全谷物。
控制酒精摄入,特别是啤酒和烈性酒。
2.体重控制:
超重或肥胖者应通过健康饮食和适量运动逐渐减轻体重。
研究表明,体重下降有助于降低尿酸水平。
3.水分摄入:
保持充足的水分摄入,每天喝足够的水以促进尿酸排泄。
4.限制糖分摄入:
避免过多摄入含糖饮料和高果糖玉米糖浆,因为它们可能提高尿酸水平。
5.定期监测:
定期检测尿酸水平,并在医生指导下观察变化。
对于没有症状的高尿酸血症,主要依靠生活方式干预来控制尿酸水平和预防潜在并发症。当尿酸水平极高或出现其他健康问题时,可能会考虑药物治疗。在此过程中,保持与医生的沟通以确保采取适合的措施。