韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:激烈运动时,颈部肌肉可能因为过度用力而受到拉伤,导致疼痛。这在运动后尤为常见。
2.肌肉疲劳:持续的身体活动可能会导致颈部肌肉过度疲劳,从而引发酸痛和僵硬。
3.颈部姿势不当:在打篮球时,如果头颈部的位置不正确或者长时间处于一个固定的姿势,可能造成肌肉紧张和疼痛。
4.外伤:由于激烈的对抗性运动,颈部可能受到直接撞击或碰撞,引起软组织损伤。
5.颈椎问题:如果有潜在的颈椎问题,如椎间盘突出或骨刺,运动可能加重症状。
6.环境因素:如寒冷的天气可能导致肌肉的收缩和僵硬,增加受伤的风险。
如疼痛持续加重或伴随其他症状,应考虑及时就医以排除严重情况。同时,在日常生活中,注意适当的热身运动、保持良好的运动姿态和避免过度疲劳,这些都有助于减少运动后的不适感。