魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男孩通常进入青春期的年龄范围是9-14岁,平均在11-12岁开始。女孩则通常在8-13岁之间,平均在10-11岁时进入青春期。这一阶段男孩和女孩的身高都有显著增长。
2.在青春期的高峰期,男孩每年可以增高约7-12厘米,而女孩则大约为5-9厘米。不过具体到每个个体,增长速度可能会有所不同。
3.通常,女孩在月经初潮后还能继续长高大约5-7厘米,而男孩则可以持续长高到17-18岁,甚至更晚。
4.营养和生活方式对身高增长也有重要影响。充足的营养、规律的锻炼和良好的睡眠都能促进生长激素的分泌,从而支持身高增长。
最终,13岁6个月的孩子还处在身高快速增长的时期,未来几年内仍有显著增高的空间。确保健康的饮食和生活习惯有助于最大化这种增长潜力。