王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男性的基础代谢率公式是:BMR=88.362+(13.397x体重kg)+(4.799x身高cm)-(5.677x年龄)。这里假设身高为175厘米。
2.将这些数据代入公式,计算得到:BMR=88.362+(13.397x68)+(4.799x175)-(5.677x40)。
3.计算结果为:BMR≈1590卡路里/天。
这个数值仅反映基础代谢率,即在静息状态下维持基本生命功能所需的能量。如果有额外的身体活动或运动,则每日的总能量消耗会更高。为了更精确地估计整体能量需求,还需考虑工作强度和运动水平。