韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免使用受伤的手指以防止进一步损伤是至关重要的。减少活动可以有助于加快愈合过程。
2.冰敷:在受伤后的48小时内,每次20分钟,每隔2到3小时冰敷一次。冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.压迫:使用弹性绷带或夹板对关节进行轻度固定,施加适度压力,有助于控制肿胀并提供支持。
4.抬高:将手抬高至心脏水平以上,可以有效减少肿胀。
5.药物治疗:使用非处方镇痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛和炎症。
6.物理疗法:如果疼痛持续或影响指关节活动,咨询物理治疗师进行专业指导的康复训练能够提高功能恢复。
7.医疗就诊:如果怀疑有严重损伤或疼痛没有减轻,应及时就医。医生可能会进行影像检查以评估损伤程度,并建议进一步治疗方案。
早期采取适当措施有助于减少不适和促进恢复。确保遵循医嘱和护理建议,以优化愈合效果。
