王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉劳损或紧张:长时间维持不良姿势或过度使用某些肌肉群可能导致肩胛骨附近的肌肉拉伤或紧张。这种情况常见于长期坐姿工作者或进行重体力劳动者。肩胛骨周围的肌肉疲劳可能会导致疼痛,尤其是在特定姿势下加重。
2.骨骼问题:肩胛骨及周围区域的结构性问题,例如肩周炎或颈椎病,可能导致神经受到压迫,引发疼痛。颈椎的异常变化可能影响神经传导,从而在肩胛骨和腰部产生疼痛感。
3.神经相关问题:例如,胸椎段神经根受到压迫,可能导致放射性疼痛,这种疼痛有时会传导到肩胛骨和腰部区域。神经痛通常表现为刺痛或灼烧感,并可能伴随感觉异常。
4.姿势不正确:睡眠时的姿势不当也可能使某些肌肉和关节承受过多压力,导致局部的不适感。建议调整睡姿以避免对肩胛骨和腰部的额外压力。
若症状持续或加重,应考虑就医以进一步评估病因。医生可能会建议影像学检查或物理治疗,以帮助缓解疼痛和改善症状。保持适合的身体活动和正确的姿势对于预防此类问题至关重要。